7 gezondheidsvoordelen van infraroodtherapie
Infraroodtherapie is een natuurlijke manier om je lichaam te verwarmen, ontspannen en herstellen. Het infraroodlicht is dezelfde aangename warmte die de zon uitstraalt, het gevoel van zonnestralen op je huid op een zomerse dag. In een infraroodcabine ervaar je diezelfde weldadige warmte, maar dan op een gecontroleerde en therapeutische manier. Naast pure ontspanning biedt infraroodtherapie bewezen gezondheidsvoordelen. Ontdek hieronder waarom steeds meer mensen kiezen voor een infraroodsauna.
1. Ontgifting
Door te zweten verwijdert je lichaam op een natuurlijke manier afvalstoffen.
Infraroodwarmte dringt dieper door in de huid dan een traditionele sauna, waardoor je 7 tot 10 keer intensiever ontgift. Deze diepe reiniging helpt je lichaam gezond te houden, stimuleert het immuunsysteem en ondersteunt een heldere huid en meer energie.
2. Pijnverlichting en spierherstel
De therapeutische warmte van infrarood verlicht spier- en gewrichtspijn, waaronder rug- en nekklachten en artritis. Wetenschappelijke studies tonen aan dat warmtegevoelige pijn (Heat Responsive Pain) effectief vermindert door regelmatige infraroodbehandelingen. De diepe warmte ontspant spieren, bevordert de doorbloeding en vermindert stijfheid en is ideaal na een intensieve dag of sportinspanning.
3. Ondersteuning bij gewichtsverlies
Een sessie van 30 minuten in een infraroodcabine kan tot 600 calorieën verbranden.
De warmte activeert je stofwisseling, verhoogt het hartritme en stimuleert de vetverbranding, alsof je een lichte cardio-workout doet. Het is dus niet alleen ontspannend, maar ook een natuurlijke ondersteuning bij een gezonde levensstijl.
4. Lagere bloeddruk en gezondere bloedvaten
Een medische studie van de Universiteit van Missouri Kansas City (2005) toonde aan dat regelmatig gebruik van infraroodwarmte de bloeddruk verlaagt. Goede infraroodcabines verbeteren de werking van bloedvaten en kunnen bijdragen aan het voorkomen van slagaderverharding (arteriosclerose). Een natuurlijke manier om je hart- en vaatgezondheid te ondersteunen.
5. Verbeterde bloedcirculatie
Door je spieren met infraroodwarmte te verwarmen, verbetert de bloeddoorstroming.
De verhoogde lichaamstemperatuur stimuleert de perifere circulatie, wat helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, het verminderen van ontstekingen en het versnellen van herstel. Resultaat: soepele spieren, minder pijn en een vitaal gevoel na elke sessie.
6. Een gezonde, stralende huid
Regelmatig gebruik van een infraroodcabine heeft ook zichtbare voordelen voor je huid.
De diepe warmte opent poriën, stimuleert de doorbloeding en bevordert de aanmaak van collageen. Hierdoor wordt de huid gladder, steviger en stralender.
Daarnaast helpt infraroodtherapie bij het herstel van acne, eczeem, psoriasis en littekens, en vermindert het cellulitis en rimpelvorming.
7. Volledige ontspanning van lichaam en geest
Een sessie in onze infraroodcabines is pure ontspanning.
De zachte, omhullende warmte vermindert stress, ontspant het zenuwstelsel en brengt lichaam en geest in balans. Tijdens het transpireren voel je letterlijk de spanning uit je lichaam verdwijnen. Een rustgevend ritueel om volledig tot jezelf te komen.
Ontdek in onze showroom hoe infraroodtherapie jouw dagelijks welzijn kan verbeteren, bekijk de modellen op onze website of neem contact met ons op voor persoonlijk advies.